練習報告

合宿2日目
ロング練 82.6km
霧ヶ峰とスズラン峠を登るコース。霧ヶ峰は異常にパンパンになる程疲れたが千切れずに登りきれた。スズラン峠では初めの勾配がきつい場所では小松と楠田さんに千切られたが勾配がすこしゆるくなったところでペダルをクルクル回すことを意識して差し替えした。登りは勾配がきついところでは我慢しゆるくなったらペダルをクルクル回して登れば調子がいいのでこれを今後意識して行おうと思う。

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