8/19 合宿三日目

宿周回2.5h+インターバル3×3

歩くときに痛む股関節だったが乗ったら消え去ったので安心。
前回の合宿に比べ、明らかに脚がきつい。この前は風邪明けだったから肺が苦しかったのかもしれない。
周回は平野くんが速くて驚いた。
インターバルの一本目は、手を抜いたつもりは全くなかったのだが最下位に。
中盤に垂れないよう意識して挑んだ二本目はおみさんいいさんに次ぐ3位で終われると思いきや、終わる寸前に大渕さん平井さんに抜かれた。
三本目も同じ感じで平井さんに抜かれて4位。
ゆっくり長く走る坂では勝てる人にもインターバルでは敗北することが多い。
短い時間に出しきれるようになりたい。

8/19 合宿三日目

宿周回2.5h+インターバル3×3

歩くときに痛む股関節だったが乗ったら消え去ったので安心。
前回の合宿に比べ、明らかに脚がきつい。この前は風邪明けだったから肺が苦しかったのかもしれない。
周回は平野くんが速くて驚いた。
インターバルの一本目は、手を抜いたつもりは全くなかったのだが最下位に。
中盤に垂れないよう意識して挑んだ二本目はおみさんいいさんに次ぐ3位で終われると思いきや、終わる寸前に大渕さん平井さんに抜かれた。
三本目も同じ感じで平井さんに抜かれて4位。
ゆっくり長く走る坂では勝てる人にもインターバルでは敗北することが多い。
短い時間に出しきれるようになりたい。
(さらに…)