練習報告

合宿7日目
ローーーーーーング練 89Km
霧ヶ峰,美ヶ原往復コース
今日もグルグル回すことを意識した。岡田拓海さんのペースが速かった。美ヶ原の途中でチェーンが落ちたため一人で登った。勾配が急なところでもダンシングを使ってわりとリズムよく登れたと思う。

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