バンク合宿1日目
アップ周回×25
1000mST 1’22″50
2000mTF×2
200mST×2 19″87 19″54
400mF×5
全体的に見ると1000mSTや200mSTのスタートのダンシングが踏むだけになっておりまだ立ち上がりが遅い印象である。2000mTFや400mTFは下ろしのタイミングがワンテンポ遅れていたが練習していくにつれて少しずつ改善されてきたのでこの感覚を忘れずに明日の練習に繋げていきたい。また、2000mTFの先頭交代で後ろに付くときに遅れてしまうことが多々あるので早め早めに付くことを意識していこうと思う。
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