練習報告

10/6 お寺×5

初めてお寺で臀筋が疲れて、登り方を掴んだ気がした。だが蛭川さんと池辺さんの引きにほとんどついていけなかった。ひたすら繰り返すしかない。

10/7 川

4人で3往復(20km)、1人で1往復(7km)
調子が悪くなかったので追い風はいつもより進んで46,7km/hで走れたが、向かい風でいつもよりたれてしまった。お寺と同じで単純で脚が足りない。

10/8 巨×6

最初の5本は全くついていけず、ダンシングも力が分散してしまっている感覚がした。突然6本目で前屈みにダンシングをしてみたらめちゃくちゃ進んだ。ロングでも同じフォームで走ろう。