練習報告

10月19日 ローラー
 前回と同じ1時間走をしようと思ったが開始2分ほどで手のひらほどの巨大蜘蛛が真横に出現。急いで撤退し、体勢を立て直すのに30分ほどかかった。
 何とか安全を確保し再度メニューを始めたが、今度は15分ほどでローラーのうちの1本が外れ動かなくなってしまう。どうにも直せず時間も遅いので本日は終了となってしまった。なんだこれ。

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