練習報告

10/26ウェイト腰がいたい。10/27パワマ ミドル,60-60×2 ミドル825-690-612 全体のWが2カ月で約100ずつ上がった。やはりどんなにやっても垂れ癖は改善しないので今後も練習をつんでもっと高いレベルで垂れられるようにしようと思った。おまけで60秒もやった。

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