練習報告

10/29
パワマ
起床した時から体全体が怠く、非常に疲れていた。理由はわからないが昨日、一昨日とストレッチをしていないのもあったので細かい所からしっかりとケアをしていきたい。
休み時間にパワマ。前回よりMAXケイデンス、パワーとも低く体調がもろに出たように思う。

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