練習報告

11/4 北八朔周回5周
東名の横浜青葉ICあたりにちょうどいい周回コースを見つけた。ジャイアンツくらい上ったあと下り、信号がなく車通も少ない平地を走って一周3kmくらいだった。毎周平坦ではスプリントをしたがどれも1kWに届いておらず、調子が悪かった。しかしワットを出すことよりも速度を出すことが重要と気づき、車体を振って体勢を低くしたら出力が若干落ちたが速度は上がった。

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