11/4 寺5、タバタ
小松、大藤と長めに牽くことを意識して。
いつもは速い人に着いていくことで追い込んでいたが、今日は自分からペースを上げていく形で追い込んでいった。
30㎞の自走でアップは完了していたので脚はよく回った。
一本目から飛ばしたら中盤は垂れ垂れだった。配分すべきなのか突っ込むべきなのか分からない。
11/4 寺5、タバタ
小松、大藤と長めに牽くことを意識して。
いつもは速い人に着いていくことで追い込んでいたが、今日は自分からペースを上げていく形で追い込んでいった。
30㎞の自走でアップは完了していたので脚はよく回った。
一本目から飛ばしたら中盤は垂れ垂れだった。配分すべきなのか突っ込むべきなのか分からない。
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