練習報告

11/25 学校朝練+プール

ちょっと走って体幹やってちょっと走った。

プールでタバタに挑戦したところ肺に体が全く付いてこず、途中から醜い動きでウネウネしてるだけになっていたのでレストを少し長めにした。
疲れたのは自転車に関係ない筋肉ばかりな気がした。

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