練習報告

11/29
埼玉練
病み上がりの練習。
1年生ズ−(小島＋宮本)、病み上がりの大渕、岡田さん、加藤さんのメンバーで埼玉へ。

当初のルートを変更し峠でメニューをしようということに。
飯能を抜けてから加藤さんの先導でまず子の権現。
20分走からの頂上までの10分走を行った。
ラスト300mから斜度が20%越えに差し掛かり、初めて足をついた。

下ってからは天目指峠へ。ここで約9分走を1本。
その後は小沢峠や道中に出て来る名もなきアップダウンを走りながら青梅へ抜けて帰宅。
自分は家が近い方で助かったが、遠くからお越しの皆さまお疲れ様でした。