2015.12.01 大藤賢 練習報告 12/1 日吉陸トレ ローラー120rpm 10分15sもがき45sレスト×8 マムシ階段ダッシュ4×2 体幹1m×5 これを続けたら強くなれる気しかしない。 Tweet Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 投稿者: チャリ部管理用垢 大藤賢 コメント: 0 練習報告 前の記事 練習報告 次の記事
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