練習報告

12/4
タバタ 4.0kp

1本目から突っ込んで行き600w
最後の方は300wで流石に重すぎたかもしれない。
ダンシングからのシッティングで一気にケイデンスが落ち、ひたすら重かったのが印象に残っている。

とにかく辛すぎるトレーニングだが、自分の弱い所を鍛えられると思った。やっている最中はそんな事を微塵も思わないが。とりあえず完遂できて良かった。

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