練習報告

12/9 パワマ

MTGまでの空き時間を利用して楽しげな事を粛々と。

無酸素パワーテスト:1218w(17.4w/kg)

ハイパワー:1296・1258・1214・1199・1155(10.5kp)=6122w

無酸素がそこそこだったので1350wあたりを目標にしたが負荷が高過ぎて無理であった。ワットバトルをしたい人は是非どうぞ。

自転車に活きるとは思わないが急げる様にはなるかもしれない。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. ですよ。

  2. 松美DAY3

  3. 練報

  4. 松美DAY2

PAGE TOP