練習報告

12/24
階段4×2
気が向いたので階段。高校を思い出し何本かはフルパワーで登って捲りあいをした。

蝮の階段は最初の平地をいかに50m走の感じで走るかがキーだったと思い出したが、膝が痛くなったのでインターバルができなかったことの方がキーだった。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. ですよ。

  2. 松美DAY3

  3. 練報

  4. 松美DAY2

PAGE TOP