12/28 お侍坂 3min×3 SFR×3
いつもと違い坂の頂上まででなく、3分のところまで踏んだ。
SFRは思っていたよりもきつかった。3本目で腹筋を攣りかけたので、筋力不足なのだろうか。
12/28 お侍坂 3min×3 SFR×3
いつもと違い坂の頂上まででなく、3分のところまで踏んだ。
SFRは思っていたよりもきつかった。3本目で腹筋を攣りかけたので、筋力不足なのだろうか。
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