練習報告

2016/1/3 宮ヶ瀬→江ノ島 146km

当初は3人で宮ヶ瀬の予定だったが、色々あって1人になり宮ヶ瀬を2周した。上りと平坦と下りをもりもり踏んだ。

2周終わって梅干し顔をしていたら、小見くんが何処からともなく現れたので江ノ島に行った。

特急小見くん号のお陰で常に踏んでいたので、良い練習になった。

久々に完全に脚を使いきった。明日はrecoveryの日

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