練習報告

1月3日 彩湖周辺見学→パンク

1月4日 15分走×2

1月5日 二子玉川→パンク→ワイズ→15分走×3
 メンタルがあれであれである

1月6日 ウェイト
 連光寺4本 麻見さんと
 4,06 4,06 4,06 4,03
そろそろ本格的に進まない季節だ。

1月8日 師匠と遠回りして帰宅しローラー
 15分走×2

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