練習報告

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オフ

1/16 3本ローラー 24min
ホントは矢野と連光寺に行くはずが家を出てちょっとのところでチェーンが切れる。落車しなかったけど死ぬかと思った。

ってことで乗りに行く時間がなくなったので今日もローラー。

タバタ×１

相変わらずとってもキツイ。