練習報告

1/17　お寺&スプリント練　52km　2h45m

成蹊矢野、学習院OB小林さんと。

お寺5本の予定が、諸事情で2本のみに。
まだまだ弱いけど、前回よりは速くなってたのを確認できた。

そのあとは是政スプリント練を4本。
全然ケイデンスを上げてスプリントできなかった。先頭に出た瞬間に重いギアを踏めなくない。技術もだけど純粋に脚が足りない。

まだ今の段階では他にやることがあるけど、そのうちこういう点もしっかりやっていかないといけないな。

帰りは要所要所でもがきながら帰宅。
ありがとうございました。

1/18
オフ。弱くなってるから前日の練習の疲れが残っていた。
無理することもないのでお休み。