練習報告

1/22-23
オフ
1/24
行田クリテ
1/25-26
オフ
1/27 北山練 20km 1h45m
平井と夕方から。
4本もがき×2セット(+おかわり1本)
前回と同じような感じで。
相変わらずパワマ後みたいな感じでキッつい。攣る一歩手前までの状態に何度も追い込める。
乳酸除去能力と、スプリントみたいな瞬発力のための良い練習になると思う。クリテ対策に最高。
だいぶ休んでしまったので、しっかりまた練習の習慣をつけるようにしたい。
神宮は4年間の集大成になるはずなので後悔を残さないように。
試験も残りあと1つ。
卒業は(多分おそらく)できます。

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