練習報告

おやま小×3
宇佐美さんに言われた通り自分の出し切れるペースで走る。やはり、苦手な勾配のきつい登りで千切れてしまう。平坦はともかく登りでの回転数が低いように思われた。次は特に登りでは高めのケイデンスを意識しようと思う。

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