練習報告

館山合宿II2日目
グリーンライン周回×6
平均136bpm
LSDペースで走った。今回は高校生がいるので多めに引くようにした。前回の合宿から引き足をより意識してペダルを回すことを念頭に入れていたがずっと意識していた甲斐があったのかほぼ無意識でも引き足でペダルを回せるようになってきた。だが、ここで気を抜くと直ぐに元に戻ってしまうので改めて意識しようと思う。