練習報告

2/26 国体4 140km

午前は上の班と速く走った。先頭を全力で牽いた直後に寒い中長々と休憩したら脚が乳酸でいっぱいになってしまった。全く脚が回らず一瞬で千切れてしまった。ダラダラ走っていたら乳酸が抜けたので1人で残り2周走った。1人のわりにはそこそこ速く走れた。