練習報告

3/16 バンク
49-14
山口と2人で。
アップ25周、f1000*4、1人で7割位のf1200*2
合間も適当に良いペースで走った。
ポンプを取りに戻ったので時間は短めだったが、無駄な時間の無い良いバンク練だった。
DHポジションがとても窮屈だったのでステムの角度を変えてみたら踏みやすくなり、DHポジションで腕を使えるようになった。

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