練習報告

合同合宿2日目
国体周回×4
ペースで4周。淡々と同じペースで走った。まだずっと同じ筋肉を使っていたがペース走だったのでたれずに走れた。色々な筋肉を使えるよう改善するとともにこのまま巡航速度を上げてベースを作っていきたい。

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. ウエイト&メニュー

  2. 回復報告

  3. 9/20 境川

  4. 練習報告

PAGE TOP