練習報告

2016/3/16 (水)
安房～宮之浦←
dst 40km
朝から約30km山の中を歩いたり走ったり、トレランっぽいことをした。そのあと、夕飯まで。信号に1回もひっかからなかったから、ノーストップで。疲れていたけど、最後まで巡行速度を落とさずに走りきれた。かなり足にきてるから、今日は入念にストレッチして寝る。