練習報告

3/18 清澄養老ライン×5

慶應の養老より距離が長く、スピードがとても遅かった。にも関わらず5本目は素でちぎられた。ということは自分はクラス3でも登りが遅い部類である。
どうやら登りでケイデンスが低すぎて脚を無駄に消耗している。

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