練習報告

3/21セミナー
雨だったので知識のトレーニング
3/22
国体周回×4
1つ班が昇格した。班員は僕より脚があるのは自明だったのでひたすら千切れず我慢で走る。途中からほぼ引けなくなってしまった。4週目最後のダム前のトンネルで千切れてしまった。まだ、1つの筋肉を酷使してしまっている。巡航速度を上げるのは大変である。

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