練習報告

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ローラー
20分、10分、10分

20分は平坦で、10分は登り(勾配6%)
喉風邪の影響により一瞬で気管支が辛くなった。足はまだ行けるが呼吸が続かないジレンマだった。
今日は良く寝よう。
本登録前後に早川さんと方山さんに遭遇しリラックスした。