練習報告

2016/3/25 (金)
尾根幹往復
dst 75km
大渕さんと。
尾根幹の前に多摩サイで片足ペダリングの練習。引き足が上手く使えていないことがよくわかった。まだまだ練習が必要。
尾根幹は後ろにつくといいペースで走れても、前に出るとどうしてもペースが落ちてしまう。まだひけるだけの力がない。ほとんどひいてもらってしまいすみませんでした。いい練習になりました。ありがとうございました。