練習報告

2016/3/28 (月)
バンク合宿1日目 @修善寺
初のバンク。最初赤いところを走るのさえ怖かったが、1番上まで走れるようになった。さらにおろしてもらう練習やスタンの練習もできた。500mは1本目の反省を生かして2本目の方がスピードに乗って走れた。しかし、まだケイデンスが低く出し切る前に終わってしまうので、踏み込む時間を短くしてケイデンスをあげていきたい。
ピストの組み立て方やバンクの走り方、スタンのやり方などいろいろ教えてくださりありがとうございました。