練習報告

3月28日
内容 : 小山田小5周
鶴岡では異常に忙しく体幹くらいしか出来なかったので、元は宮ヶ瀬あたりまで遠出しようかと考えていたが、母親が珍しく銭湯の優待券などという物をくださったので場所を変更して小山田に向かった。
メニューは小5周。深夜バスであまり寝れず体調が優れなかったので、上り以外ではあまり心拍を上げすぎないようにペースで走った。病院坂では2本目まではだいぶ踏めたがそれ以降はヘロヘロでクルクル回すだけになってしまった。やはり1人だとダメダメである。
終わった後は仙川にある温泉へ。ここの銭湯は色々な種類のお風呂があるが、やはり極め付けは電気マッサージ風呂である。整骨院とかにあるビリビリがお風呂の中に沈んでる感じのやつである。これに5分ほど耐えながら足をモミモミするとあら不思議、凝り固まっていた足がプニプニに！宮本マッサージ店並みである。仙川駅から徒歩10分ほどなので皆さんお試しあれ。