練習報告

3/30 日吉 70km

下死点の通過が非常にスムーズな、気持ちの良いペダリングが出来るようになっていたが、筋肉への意識が曖昧になっていた。
要はピストでは全然筋肉をうまく使えていないということだろう。どうにも勝手にクランクが回ってしまうので、それの邪魔をしないように回そうという意識が先行しているように感じる。

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