練習報告

3/31 リハビリ&ローラー

メニューが倍に増えた上に、今まで1セットだったのを2セットやるよう言われた。辛い。

膝を外に外にという動きを繰り返している効果が早速現れたのか、久々にロードに跨ったら明らかに右足(痛めている方)のクリートが内向きになっていることに気がついた。

修正した後、とある他校の友人イチオシのLTインターバルに挑戦。パワーもまるまる真似してみたが、もう少し出してみてもいいかもしれない。

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