練習報告

2016/4/1 (金)
宮ヶ瀬3周
dst 108km
全体練。登りは抑えて、平地と下りで踏む感じ。いつも登りで上げて、下りで回復するみたいな練習ばかりしていたから、ペース走は少し難しかった。ペース走の走り方をしっかり身につけたい。
千切れずに最後までいけて良かった。

集合場所までの往復、池辺さん、荒川さんありがとうございました。