練習報告

4/6
ピストローラー 20分
新歓
パワマ 無酸素パワーテスト
ハイパワー
ミドル

ハイパワーで大腿四頭筋を使った直後にミドルを行ったら、太股がリアルガチでもげるほど痛くなった。
最近の股関節から動かすペダリングでは最後までもがききれない。

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