練習報告

4/8 湘南国際村

コンビニまでを表裏二往復。
登りはそれぞれ5分前後で休みは下りの2分弱と短めにし、チャレンジの反省からギアを掛けすぎずにケイデンスを高めた登坂の練習をした。

いつもよりも登りが短い上、筋肉的な負荷がトルクを掛けた登坂よりも少ない分インターバルは丁度良い長さのよう。

恥ずかしい事に日吉時代は行き帰りの自走は行っていたものの、早朝に起きての練習は片手で数えられる位しか行なってこなかったので、今日は三田生活における練習計画の実験的な意味合いが強い。

体力的には余裕があったので、時間的、精神的な余裕が出てくればもう一往復したいところ。
とりあえず、授業開始2日目にして練習を組み込めた事は大変よろしい。後は1限から5限まである授業にちゃんと臨めるかどうかである。

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