練習報告

4月6日　ジャイあん3×2
　全部ペで登った。まず最初の3本きっちりそろえようと思ったが、3本目は失速。タイムをそろえて登る練習であるのでなんとかしたい。タイムは1，2，5，6本目は2分切るくらい。

4月8日　多摩側～多摩サイ～環八
　お師匠と。爆速＆インターバルで足を削った。