練習報告

4/13
ローラー、ウエイト、パワマ
金曜バンクの為朝に輪行。
3本でさっと乗ったのみでメニューとかはなし。
ウエイトは内転筋が怖かったので上半身のみ。
最後にパワマでミドル。とにかく後先考えず突っ込み余力を残さないようにした。

沢山のお祝いありがとうございました!!

最近の記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

月を選択

最近の記事

  1. 館山day4

  2. 春休みが終わる

  3. 練習報告

  4. まだ冬なのか

PAGE TOP