2016/4/15 パワマ たばーた
そろそろミドルとか始めようかな
2016/4/16 都民の森 145km
爪が生えてきたので一週間ぶりに実走へ。
五日市からラスト5㎞地点までは地震の影響で平地になっていたのでもりもりひいたが、想像以上にローテが早く後ろで休めず。牽くメンバーを固定してしまった自分にも責任がある。次回来たときに生かします。
ラスト3㎞地点で練習不足も祟りLPF代表の本領を発揮した。
そこからはフォーム意識で這うように登った。
あと少しの所で力尽きたが、メニュー中はもちろんの事、行き帰りも終止良い感じで回せたのは良かった。
帰りは何故か急にさら脚になったのでふんふん踏んで帰宅。
こないだの宮ヶ瀬から薄々感じていたが、最近ロング耐性が少しついてきた気がする。
現在鳥むね肉を摂取中である。
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