練習報告

2016/4/15 パワマ たばーた

そろそろミドルとか始めようかな

2016/4/16 都民の森 145km

爪が生えてきたので一週間ぶりに実走へ。

五日市からラスト5㎞地点までは地震の影響で平地になっていたのでもりもりひいたが、想像以上にローテが早く後ろで休めず。牽くメンバーを固定してしまった自分にも責任がある。次回来たときに生かします。

ラスト3㎞地点で練習不足も祟りLPF代表の本領を発揮した。
そこからはフォーム意識で這うように登った。

あと少しの所で力尽きたが、メニュー中はもちろんの事、行き帰りも終止良い感じで回せたのは良かった。

帰りは何故か急にさら脚になったのでふんふん踏んで帰宅。

こないだの宮ヶ瀬から薄々感じていたが、最近ロング耐性が少しついてきた気がする。

現在鳥むね肉を摂取中である。

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