練習報告

4/16 都民の森

距離 140km

考えてみたら最後のロングは宮ヶ瀬。

ツキイチ班でスタート。荒川さん牽きが強烈だった。ゼェハァしながらついて行ったが、登りがきつくなった残り7km辺りでギアと脚が無くなり千切れた。勾配がきついのは特に苦手だ。

帰りもずっとボロボロで燃えカス同然になった。もっと練習する。

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