練習報告

4/18 ローラー+タバタ

ローラーはフォームの確認。メニューしないんかいという感じだがそれには理由が。

久々のタバタで死にかけた。最近いかに追い込めていなかったかがわかった。

しばらくは朝練、タバタ、メディオ、フォーム改正トレーニングの4本立てで。