練習報告

4/19
寺 ペース× 5
ヒイヒイいいながら付いて行ったら良いタイムが出た。北見さんの序盤がハイスピードで、レースのようだった。

その後日吉で初パワマ。無酸素パワーとハイパワー。瞬発力が微塵もなかった。

背筋と大臀筋をよく使えた。

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