練習報告

2016/4/19 (火)
ローラー
w-up 10m
(10m,r10m)×2
down 5m
自走
ジム
ローラー
w-up 10m
(3m,r3m)×7
down 15m

dst 101km

師匠ができた。師匠のためにもいろいろと頑張る。