練習報告

4/26 おは村 40km

早川さんと。
表裏表裏表。
何故か大腿四頭筋に乳酸が溜まり、逆に意識が集中してしまってペダリングが悪くなった。
無理に汚いペダリングで続けるとせっかく良い感じになってきた登りの筋肉の意識を乱されかねなかったので2セットで終わり。
帰りはペダリングと使う筋肉を確かめながら帰宅。

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