練習報告

2016/4/30 (土)
富士スバルライン
dst 238km

フィッツのメンバーで。
最初の15kmくらいはすごく良い感じのペースで登れていたが、ラスト10km辺りで一気に足に力が入らなくなり、そこからは登りきるので精一杯だった。上でメロンパンを食べたら足に力が入るようになったので、完全にハンガーノックだった。道志みちでかなりのエネルギーを使っていたにもかかわらず、お腹が空いていなかったので補給をほとんどしなかったのがミス。お腹が空いてから補給をするのでは遅い。

帰りは補給をこまめに取りながら走ったら、行きよりも調子が良かった。やはり補給は大切である。

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