5/12 ローラー
10m×1・30s-30s×10
辛いが本数を重ねる毎に出力のブレが減って来るのが気持ち良くてなんだかんだで踏めた。
筋トレも効かせたい所に効いていて良い感じである。
5/12 ローラー
10m×1・30s-30s×10
辛いが本数を重ねる毎に出力のブレが減って来るのが気持ち良くてなんだかんだで踏めた。
筋トレも効かせたい所に効いていて良い感じである。
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