練習報告

5/17 タバタ+ローラー

触発された人に触発されて頑張れると思いきや、パワーはイマイチだった。

ローラーは4分90%-8分110%を繰り返すやつ。
即死した。天気のせいなのか、疲労が抜けていないのか、ローラーがガタガタなのが悪いのか、ローラーでやるのが無理なのか、言い訳を無限に考えたくなるほど無理だった。
ローラーだと明らかに上半身が使えないというか、実走と乗り方が違いすぎて練習になっているのかも分からない。
荒川に行って練習するまである。

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